Alla inlägg den 13 oktober 2013

Av Linn Persson - 13 oktober 2013 19:07

Veckorna bara flyger iväg och huxflux är vi i v42(eller ja, i morrn iaf..) 

Förra veckan har rullat på som vanligt. Kunnat träna på och körde första intervallpasset i tisdags och förutom att pulsen låg onormalt högt kändes det helt okej. Har även kört lite nya styrkeövningar i veckan vilket resulterade i rätt rejäl träningsvärk och en och annan knut att trycka ut på massagen i går.

Helgen har varit lugn med vila i går och i förmiddags. Nu på eftermiddagen började lägret som håller på fram till på fredag. Vi (jag, Johanna och Felicia) fick möjligheten att vara med på damlandslagets läger de har i Torsby nu. Riktigt kul och bra träning! 

Idag blev det ett distanspass på rullskidorna kombinerat med skytte. På det blev det lite bålstyrka. 

I morrn bär det av till Tosseberg för intervaller! Nu, in i duschen. 

Presentation


LINN PERSSON

Träningstipset

Blir du ofta sjuk efter träning?

Glöm inte torrt ombyte och tex banan direkt efter träning.   

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kontakta mig

Linn Persson

Vitsandsvägen 66

68534 Torsby

Mobil: 0703309861

Adress: nossrep_94@hotmail.com

Ny


Ovido - Quiz & Flashcards