Direktlänk till inlägg 13 oktober 2013
Veckorna bara flyger iväg och huxflux är vi i v42(eller ja, i morrn iaf..)
Förra veckan har rullat på som vanligt. Kunnat träna på och körde första intervallpasset i tisdags och förutom att pulsen låg onormalt högt kändes det helt okej. Har även kört lite nya styrkeövningar i veckan vilket resulterade i rätt rejäl träningsvärk och en och annan knut att trycka ut på massagen i går.
Helgen har varit lugn med vila i går och i förmiddags. Nu på eftermiddagen började lägret som håller på fram till på fredag. Vi (jag, Johanna och Felicia) fick möjligheten att vara med på damlandslagets läger de har i Torsby nu. Riktigt kul och bra träning!
Idag blev det ett distanspass på rullskidorna kombinerat med skytte. På det blev det lite bålstyrka.
I morrn bär det av till Tosseberg för intervaller! Nu, in i duschen.
Hej! Denna blogg används inte längre.. följ mig på min och Jespers gemensamma blogg: http://www.linnochjesper.com ...
Onsdag och bättre i halsen. Var lite osäker i morse men kliandet i halsen försvann efter frukost. Valde att träna idag, fast bara ett lugnt pass med fokus på skyttet, och det gick riktigt bra! Kallt som attans var det så jag körde med pappas allder...
Blir du ofta sjuk efter träning?
Glöm inte torrt ombyte och tex banan direkt efter träning.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|