Onsdag och test-tävling stod på schemat. Vi började med en skytte tävling där vi sköt 4*5skott i följd. Alltså rent praktiskt skjuter 4 serier i följd under tidtagning. Två ligg och två stå serier. Gick inte alls bra! 1410 är nästan ett. pinsamt dåligt resultat! Kollade efter att min skjutning var klar i kikaren och kunde konstatera att jag hade två olika lägen på de två liggserierna. Första serien låg bra, där jag kände att ett skott gick ut. Krama avtryckaren lite för hårt lite för tidigt och skottet gick innan jag hann in i pricken. Den andra liggserien låg hade ett helt annat läge. Alla skott låg kl 7-8 (snett ner till vänster). 4 st kant ut och ett skott kant in.. Varför kan man ju fråga sig. Berodde ju inte på varesig vind, sol eller puls. Nej de yttre förhållandena var fina. Tror själv att det beror på att jag ha en ny stock som jag inte är riktigt van än och som jag därför inte vet hur det ska kännas när jag ligger rätt. Vilket leder till att jag inte lägger mig lika varje gång och därmed kan få en annan träffbild. Har med andra ord ingen annan än mig själv att skylla för skyttet. Mer träning så ska det nog ordna upp sig. Genom mitt dåliga skytte fick jag ingen framskjuten placering i jaktstarten. Startade 57 sek efter ledaren. Kroppen var trött och benen stulna direkt. Lyckades i alla fall plocka några placeringar och får se det som bra träning och hoppas på att ha mer att säg till om om två helger, på rullskidskytte-SM! Nu ska jag snart bege mig ut på ett återhäntningspass. Får bli klassisk komb, allt för att få till en bra känsla i skyttet. Hejsålänge

Då var det dags för läger igen. Denna gång befinner jag mig, tillsammans med 36 andra skidskytte junior och seniorer i Ramundberget. Lägret började igår med samling och info på eftermiddagen. Första passet genomfördes idag på förmiddagen och det blev en rejäl rivstart! Korta intervaller stod på schemat och det låter ju inte som nåt speciellt jättejobbigt pass, men nu efter 16 st 70 sek intervaller och 10 st 90sek intervaller är jag rätt trött. Mår även sådär gott som man gör när man gjort ett bra och hårt pass!:-)Skyttet gick det lite sisådär med men bra träning när många kommer in på vallen samtidigt och det blir lite tävling över det hela! Har precis ätit lunch och njutit av en bit vit choklad över en kopp kaffe. Har härmed bestämt mig för att vit choklad (ok nästan all choklad) är min absoluta favorit vad gäller sötsaker. Synd att det inte är så värst nyttigt så man med gott samvete kan äta det oftare...;-) Nu blir det att vila upp sig och sova en sväng innan eftermiddagspasset. Då blir det styrka + löpning. Det sägs att det är fin träningsterräng här, så ska bli kul att se lite mer än bara rullskidsbanan, som hittills är det enda jag sett av Ramundberget.

Då var det fredag och en veckas läger är nu över. Det har egentligen varit en helt vanlig sommarvecka men dubbelpass varje dag. I måndags körde vi ett roligt crosspass med rullskidor, löpning och kanotpaddling! Riktigt kul att göra lite annan typ av träning och det gav rätt bra träningsvärk.

Har blivit endel fina och bra pass i finfint väder! Lägret avslutades med modellrace nu i förmiddags som gick helt okej!

Kroppen är väl kanske inte på topp på nåt vis, men kände ändå att kroppen börjar på att svara igen. Och det känns så otroligt gött!! :D

Skyttet gick inte så bra, vilket dels berodde på skyttet och dels på att benen skaka lite i ståskyttet. Var även mitt andra A3-kombpass med det nya geväret så kändes skönt att sätta en nolla i ligg iaf!:)

Snart har ännu en träningsvecka flugit förbi. Det märks att jag kör på rätt hårt när jag verkligen kan uppskatta en vilodag och bara njuta av att inte göra nåt speciellt. Hade en vilodag igår. Blev kanke inte så mycket "slappaheladagendag" men kul att ha tid med lite annat än träning nån dag då och då:) Började gårdagen med att hjälpa till att röja undan sly hemma hos Martin. Därefter blev det en tur med kanoten till kläggen. Så underbart att bara glida helt ljudlöst längs älven! Blev lite jobbigare hem då det blev motströms men..  

Vid kläggen skulle Martin och Louise bada, medan jag tänkte att jag bara kan känna på vattnet. 20 min senare stod jag till midjan med vatten och hört på Louise och Marin som i 15 min sakt hur skönt och varmt det är bara man kommer i. Och att jag ska komma igen och "det är ju faktiskt sommar, klart du ska bada".

Men inte kunde lite tjat få mig att ändra mig, däremot när jag praktiskt taget blev halvt nedbrottad/iknuffad fick det väl tillslut bli årets första (och förmodligen sista) dopp. Fy sjutton va kallt! Nej det är bara att erkänna.. Jag är en badkruka, från topp till tå, tråkligt men sant.

I går kväll fick det bli en tur till Rådom på bilbingo. Synd bara att det alltid är någon annan bil som tutar när jag börjar tycka det är spännande för att jag har 2 nr från bingo.

Idag fick det bli en liten sovmorgon, då det blev rätt sent igår.. Har i alla fall tränat klart dagens första pass. Nu, efter mat ska jag sova, upp och skjuta och sen iväg på ett gympass.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen. Tosseberg är det jag känner mest hatkärlek till!

Var där nu på förmiddagen och körde ett rejält intervallpass. Körde fyra hela backar uppdelat i åtta intervaller. Riktigt tufft men bra pass. Tur man har snälla kusiner som ställer upp och kör bilen så jag tar mig ner för berget igen. Tack för det Louise! :)

Är faktiskt riktigt nöjd med passet, aldrig kört mer än tre backar förut så blev ett typ av rekord idag. Känns skönt!

Vad som var mindre skönt var känslan i låren efter första skateskäret och fram tills passet var avklarat! Totalt tvärstum och mjölksyran kom fortare än kvickt.. Det var dock ganska väntat att benen skulle protestera endel idag med tanke på att jag knappt kunnat gå de senaste dagarna efter löpintervallpasset i måndags. Frågan är ju varför jag fick sån brutal träningsvärk av att springa?  Det var ju inte direkt så att det var nya muskler jag använde..

Precis när jag kom innanför dörren fick jag en förfrågan om jag vill simma halva Vansbrosimmen i morgon. Vet inte riktigt hur jag ska göra. Hade varit kul men med tanke på att jag är lite småhostig kanske det är bäst att låta bli, så jag inte drar på mig något. Vi får se hur det blir!

Nu ska jag ta och sova en sväng, handla, laga middag (så skönt att komma hem efter passet och maten är klar), och valla av skidorna innan det blir ett styrka+löppass i eftermiddag.