Alla inlägg den 17 oktober 2012
Igår skulle jag skriva ett inlägg med råka somna istället.. I korta drag var det om gårdagen. SS uppför Tosse. Inte hela, utan vi körde 3min intervaller mef 1 min vila mellan. 9 stakning och 8 benskate, som för övrigt var lite svåra att få till när det låg en massa blöta löv på vägen. På eftermiddagen såg vi på bio (klimatvecka i Torsby nu) så lektionerna blev inställda och vi skulle istället se "The day after tomorrow". Riktigt bra film om frågar mig. På kvällen blev det löpskolning komb. Skyttet kändes riktigt bra. 37 av 40 träff! Nöjd med det! Nu har precis ätit frukost och ska fixa med lite innan träningen börjar. Crosspass står på schemat och det är löpning+rullskidor klassiskt som gäller. Har bara två lektioner idag, så jag slutar vid 3. Mellan 3-6 blir de fysikplugg innan föreläsningen som börjar vid 6. En föreläsning om kost för idrottande ungdomar. Kan nog bli riktigt intressant.
Blir du ofta sjuk efter träning?
Glöm inte torrt ombyte och tex banan direkt efter träning.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 | |||||||
|